你们的腰突是怎么突然好的？_云南省昭通市盐津县项衣潮服务业股份有限公司

咨询热线：400-123-4567

你们的腰突是怎么突然好的？

作者: | 发布时间：2025-06-21 08:30:17 | 223 次浏览

今年年初，腰疼伴随左腿麻痹，行走艰难，去拍了MRI,确诊腰突。

确诊后，停掉了所有的工作，看了一些权威的研究论文和一些病例恢复案例后，结合yi生的建议，给自己做了一个详细的自救方案。

在过去的两个多月中，靠着这份方案，平稳渡过了腰突的急性期，恢复了正常工作，在腰突急性期渡过后，还有漫长的缓解期，腰疼一直反反复复，但已经能恢复正常生活。

今天就整理出来，希望对大家有帮助。

一、我的基本情况断断续续的腰疼是从…。